Entspannt in 10 Minuten

Oftmals fehlt die Zeit im stressigen Alltag zum Entspannen. Das schadet unserer Gesundheit in vieler Hinsicht. In dem Seminar erfahren Sie, wie Sie überall und zu jeder Zeit für 10 Minuten entspannt loslassen können. Egal ob zu Hause, im Büro oder im Urlaub. Neben vielen wertvollen Infos rund um das Thema Entspannung, führen wir eine 10 Minuten-Übung direkt vor Ort durch. Auch gibt es viele weitere Tipps mit an die Hand.
Bitte mitbringen: Handtuch, Schreibutensilien.

Vorherige Anmeldung unter VHS der Stadt Cuxhaven, Abendrothstr. 16, 27474 Cuxhaven, Tel.: 04721 – 70070950, E-Mail: vhs@cuxhaven.de