Das Wattenmeer ist eine weltweit einzigartige Landschaft, die ungefähr alle sechs Stunden bei Ebbe trockenfällt und bei Flut wieder überspült wird. Es ist Lebensraum für Millionen Tiere und Pflanzen und gehört seit 2009 zum UNESCO-Weltnaturerbe.

Besonders gut sichtbar und begehbar ist das Watt an den Stränden von Duhnen, Döse und Sahlenburg. Dort starten auch geführte Wattwanderungen und Fahrten mit dem Wattwagen zur Insel Neuwerk.

Das Watt kann bei auflaufendem Wasser, Nebel oder Gewitter lebensgefährlich werden. Nur bei Ebbe und guter Sicht losgehen, Tidenzeiten beachten und auf dem Weg nach Neuwerk markierte Wege nicht verlassen.

Typische Bewohner sind Wattwürmer, Herzmuscheln, Strandkrabben, Seehunde, Kegelrobben und zahlreiche Zugvögel wie Austernfischer oder Brandgänse. Auch Salzwiesenpflanzen wie Strandflieder und Queller sind typisch.

Erlaubt sind Spaziergänge, geführte Wattwanderungen und Naturbeobachtungen. Verboten sind das Sammeln von Tieren und Pflanzen, freies Fahren außerhalb der markierten Routen, Drohnenflüge und das Betreten von Schutzgebieten.

Ideal ist die Zeit rund um das Niedrigwasser (Ebbe). Wattführungen finden meist ein bis zwei Stunden vor Niedrigwasser statt. Im Sommer ist das Erlebnis besonders angenehm, aber auch Frühling und Herbst bieten faszinierende Lichtstimmungen.

Alternativen sind Fahrten mit dem Wattwagen ab Duhnen oder Sahlenburg zur Insel Neuwerk oder Schiffsausflüge entlang der Küste. Auch das UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer-Besucherzentrum in Sahlenburg bietet barrierefreie Einblicke in die Unterwasserwelt und Gezeiten.