Einführung in die Meditation

Im Meditationsraum werden die Teilnehmer*innen angeleitet zum Sitzen in der Stille (3 mal 15 Minuten). Geübt wird die wertfreie Achtsamkeit für Körper, Atem, Hände sowie der Umgang mit Gedanken und Gefühlen in der Ausrichtung auf Gott, sein biblisches Wort und den Namen Jesu Christi. Zwischen den Meditationen tauschen wir uns aus.
Bitte Socken mitbringen.

dienstags: Körperwahrnehmung & Atem     
 
donnerstags: Bibelverse im Herzen bewegen   

samstags: Jesusgebet                                     

-- Pastorin Maike Selmayr --