Waldbaden am Meer

Auf einen Blick

Ein Spaziergang der besonderen Art

Waldluft tut gut und macht uns glücklich und dass im wahrsten Sinne des Wortes. Die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes ist schon lange wissenschaftlich nachgewiesen.

Waldbaden ist das bewusste Aufhalten im Wald und meint, mit all unseren Sinnen in den Wald einzutauchen.

Dabei sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen wir den Wald mit all unseren Sinnen und erleben, wie leicht es ist, zu entschleunigen, den Kopf frei zu bekommen, neue Energie zu tanken und uns glücklich zu fühlen.

Ganz nebenbei entspannen wir uns im Wald, der Blutdruck sinkt, Stress baut sich ab. Waldbaden erhöht unser allgemeines Wohlbefinden und stärkt unser Immunsystem. Unsere mentale Verfassung verbessert sich.

Ohne Handy, mit wenig Kommunikation, dafür mit Entspannungs- und Atemübungen, sowie kreativen Elementen erleben wir im Wald unsere Sinne wieder ganz aktiv, nehmen die Natur bewusst wahr und kommen zur Ruhe.

Was wird benötigt?
Wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, ausreichend zu trinken, ggfs. etwas zu essen und ein Handtuch.

Drei Stunden laufen wir ca. 3 km bei jedem Wetter außer bei Sturm und Starkregen, sowie Gewitter.

Anmeldung erforderlich unter 04746/931406

Weitere Termine

Auf der Karte

Treffpunkt: Eingang Campingplatz Wernerwald
Wernerwaldstraße 6
27476 Cuxhaven
Deutschland

Webseite: www.susanne-puvogel.de

Gut zu wissen

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