Meditative Waldwanderung - Oktoberwald "bunt sind schon die Wälder"

Dass Aufenthalte im Wald heilsam und gesundheitsfördernd sind, ist wissenschaftlich bewiesen. Seitdem in Japan "Waldbaden" praktiziert und von dort in die Welt getragen wird, erinnern sich viele Menschen an die Heilkräfte von Wald und Natur. Für die meditative Waldwanderung bitte folgendes mitbringen: Wetterfeste Kleidung, feste Schuhe (Knöchelhoch ist vorteilhaft), ausreichend Trinkwasser, Sonnenschutz, Regenschutz, Insekten- und Zeckenschutz, evtl. eine feuchtigkeitsabweisende Sitzunterlage, etwas „Kraftfutter“ für den kleinen Hunger zwischendurch. Dauer: ca. 3 Stunden, ca. 4-6 km. Die Treffpunkte und Anfangszeiten sind unterschiedlich und werden bei der Anmeldung benannt. Eine Anmeldung unter Tel. 04778 811 137 oder info@entspannenundheilen.de ist erforderlich.