Unser Trimm-Dich-Pfad ist der perfekte Ort für alle, die Bewegung an der frischen Luft lieben. Egal, ob Sie Anfänger, Fitness-Enthusiast oder einfach nur neugierig sind – hier finden Sie abwechslungsreiche Übungen und Herausforderungen, die Spaß machen und Sie gleichzeitig fit halten.
Was erwartet Sie?
- 13 Fitness-Stationen: Von Balance-Übungen über Krafttraining bis hin zu Ausdaueraufgaben – jede Station wurde so gestaltet, dass sie Ihren ganzen Körper fordert.
- Naturnahe Atmosphäre: Trainieren Sie mitten im Grünen und genießen Sie die beruhigende Umgebung des Wernerwalds.
- Für jedes Fitnesslevel geeignet: Die Übungen sind individuell anpassbar, sodass Sie selbst entscheiden, wie intensiv Ihr Training sein soll.
- Kostenlos und jederzeit nutzbar: Ob früh morgens oder nach Feierabend – der Trimm-Dich-Pfad steht Ihnen rund um die Uhr offen.
Gut zu wissen:
Der Trimm-Dich-Pfad erstreckt sich über eine Strecke von ca. 2,5 – 3,5 Kilometern. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und festes Schuhwerk (Laufschuhe), um die Übungen sicher durchzuführen.
Warum ein Trimm-Dich-Pfad?
Die Kombination aus Bewegung, frischer Luft und Natur fördert nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern wirkt sich auch positiv auf Ihr Wohlbefinden und Ihre mentale Gesundheit aus. Nutzen Sie die Gelegenheit, allein, mit Freunden oder der Familie aktiv zu werden!
Besuchen Sie den Trimm-Dich-Pfad im Wernerwald und machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil. Wir freuen uns auf Sie!