https://www.nordseeheilbad-cuxhaven.de/entdecken/tour/terrainkurweg-5 2025-10-10T08:38:00+02:00 0.5 https://dam.destination.one/3467404/88b0c15f75090803f8de6bcc5cb041d3e47fe58fff2c72b4da5da7f8470d5bad/wattspaziergang_cux2853-jpg.jpg Terrainkur bedeutet dosiertes Gehen auf Wegen mit unterschiedlichen Eigenschaften bezüglich Länge, Lage und Beschaffenheit.<br><br>Ziel ist es, deine körperliche Leistung und hier besonders deine Ausdauerleistungsfähigkeit zu steigern. Hierbei ergeben sich positive Effekte auf die Leistung von Herz- und Kreislauf, auf den Bewegungsapparat (Muskulatur und Gelenke) und besonders auf das Atmungssystem.<br><br>Wichtig ist, in der Eingewöhnungsphase und auch später den Körper nicht zu überfordern! Wenden dich d Wattspaziergang_CUX2853.jpg https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/ https://www.nordseeheilbad-cuxhaven.de/entdecken/tour/terrainkurweg-3 2025-10-10T08:37:00+02:00 0.5 https://www.nordseeheilbad-cuxhaven.de/entdecken/tour/terrainkurweg-4 2025-10-10T08:37:00+02:00 0.5 https://www.nordseeheilbad-cuxhaven.de/entdecken/tour/terrainkurweg-1 2025-10-08T11:56:00+02:00 0.5 https://www.nordseeheilbad-cuxhaven.de/entdecken/tour/terrainkurweg-2 2025-10-10T08:36:00+02:00 0.5 https://www.nordseeheilbad-cuxhaven.de/entdecken/tour/elberadweg-abschnitt-von-cuxhaven-bis-freiburg 2026-02-19T10:28:00+01:00 0.5 https://dam.destination.one/1082824/d3ee249e42ff7976f0b6d2838c2c34149da6979621779b78b0f7eb912ddc0343/gr-nstrand-otterndorf.jpg Grünstrand Otterndorf https://dam.destination.one/1082825/65cacb3254f10a522d5a5bebd90788a81243802faa66401cb17027ac5a4a9cd6/startpunkt-elberadweg-kugelbake-cuxhaven-cuxland.jpg Startpunkt Elberadweg Kugelbake Cuxhaven, Cuxland 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Dicke Berta in Altenbruch https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/ https://dam.destination.one/2827063/c63c581395514985d4b69131bcf317adcf1eac4cf2e56c0ab97a3a094c383c56/der-fischerreihafen-aus-der-vogelperspektive.jpg Der Fischerreihafen aus der Vogelperspektive https://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/de/ https://dam.destination.one/2827064/ea0dd6448fc8bb71bb127b74005fced5952da4417c1191d998ba9e011c3a6832/.png https://www.nordseeheilbad-cuxhaven.de/entdecken/tour/alternative-radwanderweg-vom-teufelsmoor-zum-wattenmeer-cuxhaven-bremerhaven 2026-04-02T10:42:00+02:00 0.5 https://dam.destination.one/1397703/91c7618e7905c329ada52607fb687380d27111282c8d5cd6edc41afecbff10c7/radfahren-im-cuxland.jpg Radfahren im Cuxland https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/ https://dam.destination.one/606899/a0fab7f4542c0eda24ae7a634e4a2ae5559b458f8b9b9bf035d7c7574cbb370e/obereversand-wurster-nordseek-ste.jpg Obereversand, Wurster Nordseeküste 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Wilhelmshaven https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/ https://dam.destination.one/2071754/d340fcd786ece8e7583ba6cb7855168a459d88bf952e448aa2c860acc9e90480/tiny-haus-in-hooksiel.jpg Tiny-Haus in Hooksiel https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/ https://dam.destination.one/2071755/35f70a6d4ca36961df96b8967a702da509ddf0816b7b4a60fdf57ed1257f1fe0/shopping-in-jever.jpg Shopping in Jever https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/ https://dam.destination.one/2071756/aef3b76a8cd92886a2d26c1e24590643f17b80e6230fb0fcbc9e39f01bcc59e8/hofladen-herzapfelhof-im-alten-land.jpg Hofladen Herzapfelhof im Alten Land https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/ https://dam.destination.one/2071757/7b8f78a1edcb4c2ca9f0a5443f6472013f92169588b8870985203f1c21e312c2/on-tour-auf-dem-nordseek-sten-radweg.jpg On Tour auf dem Nordseeküsten-Radweg https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/ 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